Anatolian
Üye
Merhabalar, yarın stronglifts 5x5'e başlama kararı aldım. Bunun yanında off günlerde veya antrenmandan sonra kardiyo yapacağım fakat bu değerlerin hepsini tutmak için App Store'dan bir program yüklemek istiyorum.
Siz bu tür kayıtlar tutmak için ücretsiz bir program tavsiye edebilir misiniz? Çok fazla değişik program var ve hangisi daha faydalı bilmiyorum.
Siz bu tür kayıtlar tutmak için ücretsiz bir program tavsiye edebilir misiniz? Çok fazla değişik program var ve hangisi daha faydalı bilmiyorum.