Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Merhaba.2 Sorum olacak
1- Calisthenics mi Evde Dumbell ile çalışmakmı daha etkili olur ?
2- Hit cardio yapacağım.Haftada 4 gün spor yapıyorum.Antreman günlerimi yapayım yoksa ara verdiğim 3 gündemi ?
