Sizce Hangisi En İyi yağ Yakımı için Koşu ve Yürüyüşü sevmiyorum bisikletim var her gün bisiklet sürmeyemi gitsem ?
1 hafta 7 gün 7 gün her gün akşam 120 dakika bisiklet binip her hafta 3 kez vücüt geliştirmemi yapıyım ?
yoksa
1 haftada 3 kez 30 dakika koşu mu yapıyım =?
