hangi aletler olmazsa olmaz?

herhangi bir alet olmazsa olmaz diye bir şey yok , sadece serbest ağırlıkla da çalışabilirsin. illa faydalı ve çoğu insanın kullandığı aletleri sorarsan lat pulldown , leg extension , leg curl , ve cable istasyonunu söyleyebilirim. yeni başladıysan ve programın yoksa forumdaki yeni başlayan programına göz at derim.
 
Pink Zeppelin dedi:
herhangi bir alet olmazsa olmaz diye bir şey yok , sadece serbest ağırlıkla da çalışabilirsin. illa faydalı ve çoğu insanın kullandığı aletleri sorarsan lat pulldown , leg extension , leg curl , ve cable istasyonunu söyleyebilirim. yeni başladıysan ve programın yoksa forumdaki yeni başlayan programına göz at derim.
Genişletmek için tıkla...
yeni başlıyor sayılmam daha önce sürekli spora başladım bıraktım bu sefer gene başlicam, bu sefer sağlam başlamak istiyorum yani sonuç almak istiyorum artık, ve ekstra bişeyler kullanmak istiyorum, salonda sanırım onlardan var yani her salonda görüyorum onları, benim sevdiğim ekstra bir kaç alet varda ben fazla anlamam
fazladan 10kg yağım var supplement olarak kas yapıcak yağ yakıcak neler kullanmalıyım?
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı