Mehmet35Arslan
Üye
Merhabalar bu sporu neredeyse 1. Yıldır yapıyorum ancak kas kütlesi artışı neredeyse durdu denilebilir beslenmeme önem vermeye çalışıyorum yağsız kas kütlesi artışı için hangi supplementleri önerirsiniz
Şuana kadar 3 kutu protein bitirdim
Şuana kadar 3 kutu protein bitirdim