1 hafta önce sporu maddi sıkıntıdan dolayı bıraktım. Spora olan aşkım beni bu fikre yönlendirdi Birazdan aşağı inip ilk halterimi yapmayı deniyeceğim Allah izin verirse kullanacağım malzemeler 10 kg kum 5 kg çimento 5 lt su Halter için demir bulamadım odun la yaparsam da nem lenir kırılır vileda sopası demir ama içi boş 2 tane boş 5 litrelik yağ kutusu var Nasıl bir yol izlemeliyim ?
