halter kaldırma yarışmasında yapılan hareket ve yumruk gücü ?

[boyukarizali]

Arkadaslar çevremden çeşitli konular duydum.Halter kaldırma yarışması yapılan hareket hani ilk yerde alıp sonra iki elleri havaya dogru dikmeye çalışıyorlar.
Sizce bu hareket yumruk gücünü geliştirirmi ?

 

[estetik fenomen]

Daha açık bir ifadeyle demek istiyorsunuz ki shoulder press (omuz pres) yumruk gücünü geliştirir mi? Evet, kuvvetli omuz kasları yumruk atarken yumruk atacak kişiye fayda sağlar.

 

[altaylar]

katılıyorum, eğer dar tututuş bench te yaparsan tam olur(göğüs ve arka kol açısından)