Halil Degirmenci: Yas 20 Kilo 65.4kg, Squat 160 kg, Bench Press 125kg, Deadlift 180kg

daha nice şampiyonluklar kazanman dileğiyle . başarılarının devamını dilerim

edit: bu arada boy kaç ?

 

Tebrikler. Hangi federasyonda yarışıyorsun? Bench Press için ekstra bir suit giyiliyor sanırım?

 

Tesekkur ederim VVhistle
boy 175 cm

Tesekkur ederim SCHWARZXXL, IPF fedarosyonundayim, zaten en geçerli federasyon da IPF'dir bildiginiz üzere. bir gün (insallah) Powerlifting olimpik bir spor oldugunda IPF fedarasyonunu alacaklardir.

Bench shirt x rage inzer, seneye yeni super katana almayi dusunuyorum.
kategorimde fransa rekoruna kadar yükselmeyi dusunuyorum seneye (152.5 kg) bu kiloda benc shirt olmaz ise omuzlarimin halini dusunemiyorum bile.

 

Selam;

Sevgili halil_37,

Umarım hedeflediğiniz başarılara ulaşırsınız. Bir insanı özellikle mutlu edebilecek, derinden etkileyip özgüven aşılayabilecek bir şey var ise bu, kesinlikle kendisi adına plan yapıp bunları tek,tek gerçekleştirmesi olacaktır.

Ben inanıyorum ki Squat'ta kendi vücut ağırlığınızın en az 3 katını kaldırabilecek potansiyeldesiniz.

İyi çalışmalar, sağlıklı ve mutlu ailenizle geçireceğiniz huzur dolu günler dilerim.

Saygılarımla,

 

Tebrik ederim Halil. Başarılarının devamını dilerim. Seninle gururlanıyoruz.

 

tesekkur ederim Unchained

Tesekkur ederim Fitness&Model, squatta kendi agirligimin 3 kati demek neredeyse 200 kilo dmktir. yapilamaz bir agirlik degil insallah zamanla o da olacaktir.

 

Kendi vücut ağırlığına göre baya iyi ağırlıklar kaldırıyorsun helal olsun valla tebrik ederim başarılarının devamını dilerim dostum.