Haftada Kaç Gün Spor Salonuna Gitmeli

kas-gelistirme.jpg vücut-geliştirme_532001.jpg Vücut-Geliştirme-Sağlığa-Zararlı mı-.jpg Aşağı yukarı böyle bir vücuda sahip olmak istiyorum bunun için spor salonuna haftada kaç gün gitmeliyim ve gitmediğim günler evde nasıl bir ekipmanla çalışmalıyım ?[DOUBLEPOST=1424018092][/DOUBLEPOST]Up
 
Son düzenleme:
Back
Yukarı