Hacimlendim, nasıl engellerim ?

Konusu 'Yağ Yakımı ve Kilo Verme' forumundadır ve OrhunOzaydin tarafından 11 Haziran 2019 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. OrhunOzaydin
    Offline

    OrhunOzaydin Üye

    Katılım:
    29 Mart 2015
    Mesajlar:
    11
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaslar merhaba, sporla beraber beslenmeme de dikkat ediyorum fakat son 3 ayda vucudumun hacimlendigini fark ettim ama ben bunu istemiyorum daha ince ve fit durmak istiyorum. Nasıl hacim kazanmıs olabilirim ve bunu nasıl engelleyebilirim yardimci olursaniz sevinirim...
     
    OrhunOzaydin, 11 Haziran 2019
    #1
  2. Dramalı22
    Offline

    Dramalı22 Üye

    Katılım:
    13 Mayıs 2019
    Mesajlar:
    16
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba öncelikle yaşın beslenmen ve genetik durumun buna etki sağlar . Eğer fit ve ideal kilonda kalmak istiyorsan ona göre beslenme ve spor yapabilirsin kardio hareketleri yardımcı olur
     
    Dramalı22, 11 Haziran 2019
    #2

Sayfayı Paylaş