Hacim olarak genişleme YARDIM

[oddobtl]

arkadaşlar ben 1.80 boyundayım 69 kiloya düştüm hala biraz göbeğim var ama hacim olarak genişlemek istiyorum yada biraz daha verip öle genişleemek isiyorum bana ne gibi yiyecekler önerirsiniz.bide okuduğum için düzgün bi program yapamıyorum.tavsiyelerizi bekliyorum.:arrow:

 

[Danny Boy]

birkaç bölüme daha aynı konuyu açarsan amacına az da olsa ulaşıcaksın

 

[diez]

Değerli üyemiz;
Konu başlığınız kilitlenmiştir.
Kilitlenme sebebi ;

* Günlükler bölümüne açtığınız başlık günlük niteliğinde değil soru niteliğindedir.10.07.2011 tarihinde yapılan duyuru gereği günlükler bölümüne açılan soru başlıkları artık doğru bölüme taşınmamakta ve içeriğine bakılmaksızın kilitlenmektedir. (ayrıca bkz : Forum Kuralları Madde-25)

Lütfen başlık açarken en doğru bölüme açmaya özen gösteriniz ve 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi