Hacim amacli supplement kombinasyonu

Terminatörcük

Terminatörcük

Üye
Merhaba arkadaslar yas 18 kılo 71 boy 174 uzun suredır duzensız olsada vucut gelıstırme yapıyorum ve ıyı sayılabılecek bır alt yapım var ancak cok yuksek kalorılı bır beslenme bıle gerceklestırsem kılo alamıyorum alsamda bunlar cok kucuk mıktar oluyor herkese kreatın onermısız hacım ıcın ancak benım kendısıyle kotu bır anım var daha omce hardlıne creapure 100 kapsul kullanıyordum gunde yaklasık 2gr kreatın alıyordum ancak ıdmanda hakkını vermıyordum o zamanlar ve bende ınanılmaz bır agrı yaptı karacıger ıle apandısıtınızın ortasında dusunun hatta apandısıt patlayacak sanıp doktora gıtmıstım bır seyın yok demıstı bır aydan uzun suredır sadece amıno asıt kullanıyorum beslenmem kalıtelı lıf ve karbo agırlıklı duzenlı bemıks - c vıtamın alıyorum sızce gasparı amınomaxx 8000 ve hardlıne glutamıne ıle bana sorun cıkartmayacak bır kreatın kombınasyonu nasıl olur yardımlarınızı beklıyorum belkı genrıse proteın tozu ekleyebılırım saygılar
 
Valla ben aralıksız 6 aydır günde 5 bazen 10 hatta kafam eser içtiğimi unuturum 15 gram creatıne alıyorum böyle bir sorun olmadı uzman bir doktor ile görüşmen daha sağlıklı olacaktır.

Saygılarımla iyi sporlar...
 
adam zaten su tüketmediğini sölemiş ki bu yanlışların en basında gelir ayrıca beslenme düzeni ve antrenmana gelince beslenme kilo alma verme bunların ciddi arastırılıp öğrenlmesi gerekir hacim için kreatin muabbetine gelince zaten böle bi düşünce yapısı bastan assağı sacmadır geliişmıomusun kilo almıo veremıomusun beslenmiosun iyi antrenman düzenli antrenman sağlam antrenman yapmıosun yapsanda yanlış yapıosun vücudunu tanımaya çalısmıo arastırmıo dinlenmıosun. ayrıca sana hiç bir supplement yardımcı olmıcak burda yazan herkes g. tünü yırtıor beslenme düzgün olmadığı zaman supplement sadece cebindeki fazla parayı götürür baskada bişi yapmaz ayrıca mesajlarna baktığım kadarıyla işin beslenme ve antrenman kısmı dısında sadece supplementten fayda göreceğini düşünüor gibisin
 
redpack dedi:
adam zaten su tüketmediğini sölemiş ki bu yanlışların en basında gelir ayrıca beslenme düzeni ve antrenmana gelince beslenme kilo alma verme bunların ciddi arastırılıp öğrenlmesi gerekir hacim için kreatin muabbetine gelince zaten böle bi düşünce yapısı bastan assağı sacmadır geliişmıomusun kilo almıo veremıomusun beslenmiosun iyi antrenman düzenli antrenman sağlam antrenman yapmıosun yapsanda yanlış yapıosun vücudunu tanımaya çalısmıo arastırmıo dinlenmıosun. ayrıca sana hiç bir supplement yardımcı olmıcak burda yazan herkes g. tünü yırtıor beslenme düzgün olmadığı zaman supplement sadece cebindeki fazla parayı götürür baskada bişi yapmaz ayrıca mesajlarna baktığım kadarıyla işin beslenme ve antrenman kısmı dısında sadece supplementten fayda göreceğini düşünüor gibisin
Genişletmek için tıkla...

Seni anlamak çok güç, öncelikle bir ricam olacak yazılan şeyi tekrar oku tarihe bak ve ''almıo vermio beslenmio dinlenmio'' gibi Türkçe dışı kelimeler kullanmamaya çalış lütfen. '' beslenmem kalıtelı, lıf ve karbo agırlıklı '' yazmışım değil mi ? Verdiğin o eşsiz bilgiler ve yardımların için teşekkürler daha fazla senden yardıma ihtiyacım yok :)
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı