Haşlama ve Tavada

İyi günler, sabah fazla vaktim olmadığı için her zaman haşlama yumurta yiyemiyorum genelde tavaya 2 tam 1 beyaz yumurta kırıyorum öyle yiyorum.Haslama ve tavada olan yumurtanın farkı varmı her türlü ayni besin değerlerini koruyor mu ?
 
Back
Yukarı