hızlı kilo alabilen birisiyim karbonhidrat tozu kullanmam yanlış mı ?

Marjan07

Marjan07

Üye
Merhaba arkadaşlar ve değerli abiler vg sporunu 3 aydır yapıyorum .
Boyum 1.78 ve kilom şu anda 82. 3 ay önce başlarken kilom 73'dü.Benim merak ettiğim ben çok hızlı kilo alabilen birisiyim daha önceden 90 kiloydum ve 73 e düştüm 3 ay gibi bir sürede aradan 1 sene geçti ve vg sporuna başladım.1 aydır karbonhidrat tozu kullanıyorum günlük proteinimide düzenli şekilde alıyorum.Sizce kilo alma sorunum olmamasına ragmen karbonhidrat tozu kullanmaya devam edeyim mi?

Cevaplarınız için teşekkür ederim.İyi forumlar :)
 
Ben kendime güveniyorum hacimlenip bulka girerim sonrasında definasyona girip hedefime ulaşırım diyorsan kullan derim fakat boyuna göre kilon iyi bence fotoğraf atsaydın keşke eğer vücudun hacimliyse karbonhidrat tozu alma protein tozu al derim
 
Vücudum şu anda yağlı ama karbonhidrat almaya devam ediyorum.Bulka girip sonra definasyona girersem kaslarımda kayıplar olur mu bundanda korkuyorum açıkcası.Bu yüzden bulka girip definasyona girmemmi daha iyi yoksa bu yağlarımı komple yakıp daha sonra sadece protein alarak çalışmam mı daha iyi

Cevabınız için teşekkür ederim :)
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı