Guc Programi !

Konusu 'Güç Sporları (Powerlifting, Halter, Bilek Güreşi)' forumundadır ve kartal gürtan tarafından 10 Aralık 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. kartal gürtan
    Offline

    kartal gürtan Üye

    Katılım:
    3 Eylül 2016
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Bana güç antremani onerirmisiniz spor hocalarima danistim ama yazdigi programlar cidden kotuydu sadece hacim sabit program yazabiliyor eger bilen biri varsa gux antremani verebilirmi
     
    kartal gürtan, 10 Aralık 2016
    #1
  2. Mr.Shoulders
    Offline

    Mr.Shoulders Üye

    Katılım:
    3 Eylül 2015
    Mesajlar:
    166
    Beğenileri:
    64
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Konya
    5x5 ile başlayabilirsin
     
    Mr.Shoulders, 11 Aralık 2016
    #2
    abseto bunu beğendi.
  3. mrthr35
    Offline

    mrthr35 Üye

    Katılım:
    10 Temmuz 2016
    Mesajlar:
    2.652
    Beğenileri:
    952
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    mrthr35, 11 Aralık 2016
    #3
  4. oviedo
    Offline

    oviedo Üye

    Katılım:
    14 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    453
    Beğenileri:
    242
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    stronglifts 5x5
     
    oviedo, 11 Aralık 2016
    #4

Sayfayı Paylaş