Gripken antrenman yapmak..

Bilimsel olarak bilgisi olan varmı acaba? Baya baya nezle ve sıcak terlemeli grip iken antrenman yapmak mantıklı mıdır? Vücudu katabolize eder mi? Eklem rahatsızlığı yaratır mı?

 

Hocam vücudun zor durumdayken zorlama.kasları öldürürsün ve katabolik faaliyet artar

 

Vucut saldiri halindeyken antikor uretmeye calisirken, kaslar hasar verip recovery etmesini saglamaya calismak, vucuta cok yuk bindirecektir. Bu yuzden hastaysaniz dinlenin.

 

degerli bilgin icin tskler..

 

Tam tersi, çalışmanızı tavsiye ederim. Herkeste aynı tepkiyi göstereceğini pek sanmam.
Bu arada geçmiş olsun, bende muzdaribim

 

Arkadaslara katiliyorum, soyle birsey faydali olabilir gerci asirisi yataklik hasta degilseniz, kosu bandinda ya da disarida hafif tempo yarim saat kosu, cok guzel terletir, ardindan sicak bir dus, sonra gelsin mutluluk hormonlari ve antikorlar

Anatomik nedeni detayli bilmesem de bende ise yariyor, ter atmak nezne/hafif gribe iyi geliyor benim acimdan

Sent from my Nexus 9 using Tapatalk

 

Kesinlikle çalışmamalısın.Hastayken vücudun zaten vitaminlere falan ihtiyacı oluyor.Ter yoluyla bu vitaminlerde atılıyor.Daha da kötü olabilirsin.Gerçeği ben hastayken antrenman yapınca daha iyi oluyorum da neyse

 

bugün yapacağım olay. gitmezsem daha kötü hissederim kendimi