Grenade Thermo Detonator

Konusu 'www.Supplementler.com' forumundadır ve Oguzhan31 tarafından 1 Nisan 2017 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 7 üye.
  1. Oguzhan31
    Offline

    Oguzhan31 Üye

    Katılım:
    28 Nisan 2015
    Mesajlar:
    13
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    [​IMG]

    İyi akşamlar . Bel bölgemde yağlanma var kardiyo çalışıyorum ve bu ürünü almak istiyorum sizce ne derece faydalı olur daha iyi bir öneriniz var mı ?


    Tapatalk kullanarak iPhone aracılığıyla gönderildi
     
  2. pisst0n
    Offline

    pisst0n Üye

    Katılım:
    3 Şubat 2017
    Mesajlar:
    85
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Ben haftada 5 gün spor yapıyorum 2. kutuya geçtim göbekten gram gitmedi.

    Kişiden kişiye değişebilir ama bende işe yaramadı.
     
  3. Oguzhan31
    Offline

    Oguzhan31 Üye

    Katılım:
    28 Nisan 2015
    Mesajlar:
    13
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Bilgilendirme için teşekkür ederim . Peki spor olarak ağırlık mj çalışıyorsunuz yoksa kardiyo mu ?


    Tapatalk kullanarak iPhone aracılığıyla gönderildi
     
  4. pisst0n
    Offline

    pisst0n Üye

    Katılım:
    3 Şubat 2017
    Mesajlar:
    85
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    3 gün ağırlık +30 dk cardio

    kalan 2 gün 1 saat cardio yapıyorum.
     
  5. Oguzhan31
    Offline

    Oguzhan31 Üye

    Katılım:
    28 Nisan 2015
    Mesajlar:
    13
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Teşekkürler


    Tapatalk kullanarak iPhone aracılığıyla gönderildi
     
  6. serialno
    Offline

    serialno Üye

    Katılım:
    9 Ekim 2014
    Mesajlar:
    252
    Beğenileri:
    60
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    20 gün kullandım (ilk 5 gün yarım servis)
    standartımın dışında çok bir etki olmadı açıkçası.
    düzenli 3kilo yağ yakıyordum ayda (tanita raporuna göre) bunu alınca 3.2 falan yaktım. spor ve beslenmede değişiklik olmamıştı.
     
    Oguzhan31 ve pisst0n bunu beğendi.
  7. Oguzhan31
    Offline

    Oguzhan31 Üye

    Katılım:
    28 Nisan 2015
    Mesajlar:
    13
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Bilgilendirdiğiniz için teşekkür ederim . Peki hocam benim boy 1.79 kilom 83 ama kas yapısı olarak güçsüzüm ve bel bölgemde yağlanma çok ağırlık ve kardiyo mu çalışmalıyım yoksa sadece kardiyo çalışıp bel bölgemdeki yağları eritmeli miyim ?



    Tapatalk kullanarak iPhone aracılığıyla gönderildi
     
  8. serialno
    Offline

    serialno Üye

    Katılım:
    9 Ekim 2014
    Mesajlar:
    252
    Beğenileri:
    60
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Yıllar önce aynı durumdaydım seninle. "Kesinlikle" ibaresini sevmiyorum, kendimi anlatayım sadece.

    haftanın 4 günü ağırlık çalışması
    ağırlık çalışmasından önce 20 dakika normal tempo kardiyo, ağırlık çalışması sonra da 20 dakika hitt cardiyo.
    Bu süre içerisinde kas kaybı yaşamamak için ciddi manada beslenmene önem vermelisin. Eğer beslenmene önem vermezsen bu kardiyolar kas kaybına sebep olacaktır.

    Zaten tek başına kardiyo falan olayını geçin hocam. Kardiyo kısa vadeli çözümdür. Kardiyo yaparak hiçbir zaman düzgün bir vücuda sahip olamazsınız.
    Protein ve sağlıklı yağ (omega 3 hapı, zeytin yağı, çiğ kuruyemişler) bunlara dikkat edin lütfen. Diyet yapıyorsanız karbonhidrattan kısın. 6 ay sonra ciddi manada vücudunuzu beğenir hale gelirsiniz. Ama tabii devam edin, bırakmayın ilk toparlanmayı görünce.
     
  9. Oguzhan31
    Offline

    Oguzhan31 Üye

    Katılım:
    28 Nisan 2015
    Mesajlar:
    13
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Çok teşekkürler hocam


    Tapatalk kullanarak iPhone aracılığıyla gönderildi
     
    serialno bunu beğendi.
  10. byarif06
    Offline

    byarif06 Üye

    Katılım:
    20 Haziran 2016
    Mesajlar:
    152
    Beğenileri:
    49
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    yag yakicilar ÇOP.... belki belki animal cuts isine yarar oda 7-8 tane hap yuttugun icin yag yakicilara para harcama dostum bosuna alma , grenade pre workoutdan daha iyileri var salla onuda.
     
  11. Oguzhan31
    Offline

    Oguzhan31 Üye

    Katılım:
    28 Nisan 2015
    Mesajlar:
    13
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Sağolun hocam yeşil çayla yola devam o zaman


    Tapatalk kullanarak iPhone aracılığıyla gönderildi
     
  12. serialno
    Offline

    serialno Üye

    Katılım:
    9 Ekim 2014
    Mesajlar:
    252
    Beğenileri:
    60
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    spora başlamadan 15 - 30 dkka önce filtre kahve daha yararlı olur. ya da türk kahvesi
    not: şekersiz, sütsüz, tatlandırıcısız.
     
  13. Oguzhan31
    Offline

    Oguzhan31 Üye

    Katılım:
    28 Nisan 2015
    Mesajlar:
    13
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Sağolun hocam önerinizi dikkate alcam


    Tapatalk kullanarak iPhone aracılığıyla gönderildi
     
  14. wreckage
    Offline

    wreckage Üye

    Katılım:
    26 Eylül 2013
    Mesajlar:
    13
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    13
    Aldigima bin pisman oldugum urundur kendisi. Benim kafein toleransim cok yuksek terleme su bu hic bisey yok. Bazen pre workout givi kullandigimda az bi etkisi oldu

    Lenovo A7020a48 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
    pisst0n bunu beğendi.
  15. ysfemre
    Offline

    ysfemre Üye

    Katılım:
    10 Şubat 2017
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Antrenör
    Yer:
    İstanbul
    Piyasada en iyi yağ yakıcı budur. Yorumdaki arkadaşların hepsinin antrenman programları hafif şiddetli ve tahminnen beslenmelerde de sıkıntı var. Şimdiye kadar kullanmasını önerdiğim bütün öğrencilerim sonuç aldı kendimde denemek için kullandım etkili ürün. Kahveyle,yeşilçayla kıyaslanmasıda komik. İçerisinde zaten kafein,kavrulmuş kahve çekirdeği,yeşilçay ekstresi gibi maddeler bulunuyor. Fiyat olarak biraz pahalı diğer yağ yakıcılardan . Bütçesi olan herkese tavsiye ederim. Bütçesini zorlayan arkadaşlara CLA takviyesi almasını tavsiye ederim.
     
    erosan45 bunu beğendi.
  16. Birol Hancı
    Offline

    Birol Hancı Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2018
    Mesajlar:
    34
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Mimar
    Yer:
    IStanbul
    Grenade bana göre kalite olarak kendini ispatlamış bir markadır. Hele PreWorkout'ı Türkiye'de bulabileceğiniz en iyi PreWorkoutlardan biridir. Denemeyenlere tavsiye ederim. :)
     
  17. mrthr35
    Online

    mrthr35 Üye

    Katılım:
    10 Temmuz 2016
    Mesajlar:
    2.163
    Beğenileri:
    740
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    yağ yakıcı için o kadar para versem üzüntüden spor yapamam ben :/
     
  18. Birol Hancı
    Offline

    Birol Hancı Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2018
    Mesajlar:
    34
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Mimar
    Yer:
    IStanbul
    Hahaha parasının hakkını veren bi ürün tek kullanımlıkları var onlardan alıp deneyebilirsin :)
     
    mrthr35 bunu beğendi.
  19. mrthr35
    Online

    mrthr35 Üye

    Katılım:
    10 Temmuz 2016
    Mesajlar:
    2.163
    Beğenileri:
    740
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Denemiştim ilk spora başladığımda etkisini biliyorum :)
     
    Birol Hancı bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş