goreceli gelisme sorunu

Ik once selamun aleykum arkadaslar
Bende goreceli kas gelisimi var
Nasil derseniz 10 tane sinav ceksem goğus hemen sisiyor ve iyi durumda karin kasida 5 pack var gorunur ama :)
Biceps az bence bu genetik cunku bizim ailenin bilekleri kollari ince grlistiremiyorum sirt ve trapez hic yok gibi neden cok ugrasiyorum hep calisiyorum sirt cikmiyor abi neden ltfn cvp
 
Back
Yukarı