gogusun ustendeki yaglar ve parcalama

tan1925

Üye
benim gogsumde az da olsa yag var bu yagı yakmam ve gogsumun arasını daha belirgin hale getirmem gerekiyo yani parcalamam gerek bunu için ne onerirsiniz
 
beslenmeni düzeni sokup fazla yağ varsa kardiyo eğer agırlıkla halledılcek sekıldeyse duzenlı antreman bol üst gogus ınclıne pres
 
Back
Yukarı