GNC L-Argınıne-Ornıthıne Aldım Ama Nasıl Kullanacağımı Bilmiyorum

Herkese Selamlar;

Ben kısa bir süre önce " GNC L-Argınıne-Ornıthıne " hapı aldım.

ben basketbol sporu ile uğraşıyorum.bunu almaktaki amacım vücudumda büyüme hormonunu tetiklemek ve uzamama destek olması.

boy:185 kilo:59

Aksamları yatmadan önce hergün parmaklarımın üstünde zıplıyorum,şınavımı çekiyorum,bacaklarımı açıp zıplıyorum vücudumun atikliğini arttırmak ve vücudumu şekle sokmak için.

Kasları beslemek için ve enerji vermesi içinde bu antremanımın sonunda 1 muz,300 ml süt,1 tam ve 1 beyaz çiğ yumurtayı mikserde karıstırıp içiyorum

şimdi benim bu ilacı nasıl kullanmam gerek arkadaslar?

bu ilacı aksamları bu antremanımın sonundamı almam gerekiyor,aç karnınamı almam gerekiyor ve günde ne zaman kaç adet kullanmam gerekiyor?

Forumu didik didik ettim ama istediğim şeyleri bulamadım ve çareyi konu açmakta buldum.

Bana yardım ederseniz çok teşekkür ederim

herkese iyi çalışmalar.

 

Ürünlerin ölçek/tablet başına kaç mg olduklarını yazarsan daha rahat yardımcı olunabilir.Antrenmanınıda geceye saklamaman daha faydalı olur ve çiğ yumurta sakıncalarından dolayı tavsiye edilmiyor bilgin olsun.Birde supplementler için ilaç demememiz daha doğru olur,son zamanlarda haberlerden dolayı halkımız bu spora şaibeli bakıyorken,yeni üyelerimizi yanlış bilgilendirmemiş oluruz.

 

Gece yatmadan
Sabah
3 yada 5 mg

 

4 tablet için

L-Arginin 1500 mg
L-Ornithin 1000 mg içeriyor


Bide bunu alırken aç karnınamı tok karnınamı almam gerekiyor.Antreman öncesi veya sonrası dikkat etmem gereken birşeyler varmıdır arkadaslar ?

 

Arkadaslar bir yardım eli lütfen.