glutamin gerçekten işe yarıyor mu ?

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve Song tarafından 1 Aralık 2018 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. Song
    Offline

    Song Üye

    Katılım:
    20 Mart 2018
    Mesajlar:
    138
    Beğenileri:
    18
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    birisi oral alındığı için işe yaramaz diyor birisi yarıyor diyor gerçekten yarıyor mu ? böbrek ve karaciğeri zorlar mı ?
     
  2. Despa
    Offline

    Despa Üye

    Katılım:
    30 Eylül 2018
    Mesajlar:
    159
    Beğenileri:
    76
    Ödül Puanları:
    28
    @afka9 sen kullanıyor muydun sanki ?
     
  3. afka9
    Offline

    afka9 Üye

    Katılım:
    28 Ağustos 2010
    Mesajlar:
    890
    Beğenileri:
    415
    Ödül Puanları:
    73
    Eskiden kullanmistim da bana cok etkili gelmemisti. Almışım almamisim farrketkemisti. Recovery için bcaa'nın daha faydalı olduğu söyleniyor onu da bir ara kullanmistim suan kullanmiyorum da belki psikolojik olarak ama daha kolay recovery olduğumu hissediyordum onu kullandığım zamanlar
     
  4. Pısırıkkatil
    Offline

    Pısırıkkatil Üye

    Katılım:
    16 Ekim 2018
    Mesajlar:
    314
    Beğenileri:
    68
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Glutamin doktorlar tarafindan ameliyat sonrasi hastalar icin kullanilir o da serum ile.
    Oraldan alinca ince bagirsak tarafindan kullanilir.halan daha cahilce ve hic bir bilgi ve arastirmasi olmadan glutamin supplt
    İse yariyor diye sıkanlar var.
    En onemli takviyeler
    Kreatin,bcaa,omega3 bunlardir.bunlara ek vitaminlerde eklenebilir.hmgerisi varya sadece çöp.
    Neyse daha yazmiyayim.
     

Sayfayı Paylaş