Glucosamine Chondroitin Complex Nedir? Yararları Nelerdir?

Glucosamine sülfat tırnak, tendon, deri, göz, kemik ve ligament oluşumunda önemli rol oynar. Glucosamine'in eklemlerdeki en önemli fizyolojik fonksiyonu kıkırdak bileşiklerinin oluşumunu sağlamak, bunun yanında da kıkırdağa sülfür girişini sağlamaktır. Özet olarak kıkırdağın sadece oluşumunda değil beslenmesinde de önemli bir rol oynar. Son 10 yıldaki çalışmalar glucosamine sülfatın osteoartrit semptomlarım azaltmada çok etkili olduğunu göstermiştir. Spesifik ikili çalışmalarda glucosamine sülfat, ağrı ve iltihap gidermede standart ağrı kesiciler kadar ve plasebodan daha iyi sonuç vermiştir.

Chondroitin sülfat ise kıkırdak, kemik ve tendonlar için en önemli maddelerden biridir. Uzun süreli klinik araştırmalardachondroitin sülfatın osteoartrit vakalarında hastalık seyrini ve eklem
ağnsını azalttığı ve eklemleri güçlendirdiği bulunmuştur.

Yapılan araştırmalar, glucosamine ve chondroitin sülfatın ayrı ayrı artrit semptomlarım azalttığını ortaya koymuştur.Buna göre glucosamine sülfat ağrıyı azaltırken, chondroitin sülfat hastalığın ilerlemesini yavaşlatmaktadır.

Kullanım önerisi: Günde 2-3 tablet, tercihen yemeklerden sonra.

Kaynak : https://www.netdoktorum.net/haber/1612/glucosamine-chondroitin-complex-nedir-yararlari-nelerdir

 

Diz agrim dolayısıyla glukozamin msm aldım. Bazilari plasebo diyor ama bakalim etkili mi 1-2 ay olsun anlarim

 

Selamlar, yanında sığır jeratin ve zerdaçal tüketmenizi tavsiye edebilirim. Besinlerde almakta zorlanırsanız Ns'nin curcumini var tablet halinde fiyatı da çok uygun tavsiye ederim

 

Kesinlikle sigir jelatini bende oneriyorum ve msm alinmasinin faydalari oluyor ama fizik tedavj ve iyi bir spor hekimi denetiminde bizzat tecrubelerim

 

Bunlar daha çok eklem ürünü değil mi yani tendon gibi yumuşak bağ dokulara etkisi var mi ?

 

Çok faydasını görenler var

 

Sag dizim komple dondu patella capraz baglarda yirtik olustu dogustan bipartif patrlla hastasiyim diz kapagim iki parca yab kisma surtuyor bunun icin bacaklarimi cok kuvvetlendirdin squat vs yasak kesinlikle leg curl extenstion press felan yaninda sigir jelatinj ve msm kullandin cok faydasinu gordum ekstra prp de yaptirilabilir

 

Geçmiş olsun hocam. Ben bunları kemik kıkırdak gibi dokulara faydalı olduğunu zannediyordum internette baktım tendon gibi bağ dokulara da olumlu erkileri varmış.

 

Tesekkur ederim evet hepsine faydasi var