ahmetakinci93
Üye
Yaklaşık 6-7 aydır pek düzenli olmamakla beraber bu sporu yapıyorum. İlk başladığımda yağ yakma amaçlı 10 kg verdim. (83 den 73 e indim).
Karın bölgesindeki yağlarım göğüsteki yağlarım gözde görülür bir şekilde azaldı ama yan bölge neredeyse hiç gitmedi . Şuan kilo almak için uğraşıyorum ama yan bölgedeki yağlar morelimi bir hayli bozuyor . Bölgesel yağ yakımı diye bir şey yok onun da farkındayım ama kilo alırken yan bölgenin iyice genişlememesi için yapabileceğim bir şey var mı ? Ekte resimi paylaşacağım . Kilo alırken karın bölgesinin yan bölge ile birleşip düz bir görüntü oluşturması mümkün mü ?
Karın bölgesindeki yağlarım göğüsteki yağlarım gözde görülür bir şekilde azaldı ama yan bölge neredeyse hiç gitmedi . Şuan kilo almak için uğraşıyorum ama yan bölgedeki yağlar morelimi bir hayli bozuyor . Bölgesel yağ yakımı diye bir şey yok onun da farkındayım ama kilo alırken yan bölgenin iyice genişlememesi için yapabileceğim bir şey var mı ? Ekte resimi paylaşacağım . Kilo alırken karın bölgesinin yan bölge ile birleşip düz bir görüntü oluşturması mümkün mü ?
