gh max+ animal pak+ glutamin + protein

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve BaskaN tarafından 17 Mayıs 2009 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. BaskaN
    Offline

    BaskaN Üye

    Katılım:
    8 Ocak 2009
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    herkese merhabalar.
    yaklaşık 1 yıldır bu sporla ugraşıyorum.geçenlerde elime
    gh max + animal pak + 1kg whey pro + glutamin 750 gr geçti bunları nasıl kullanmamı önerirsiniz hepsini berabermi yoksa farklı bir şekildemi yardımcı olursanız sevinirimbench_O
     
    BaskaN, 17 Mayıs 2009
    #1
  2. Valerio
    Offline

    Valerio Üye

    Katılım:
    3 Nisan 2006
    Mesajlar:
    383
    Beğenileri:
    63
    Ödül Puanları:
    38
    kilonu sporda ne aşamda oldugunu bilmiyorum ama genel olarak şöle kullanım uygun:

    Gh max ı spordan önce 4 adet yaterken 2 adet al.
    Animal pakı ögle ile akşam yemegi arası al vakti çok mühim diil cunku vitamin takviyesi.
    Whey proteini sabah ac karına ve spordan 30 dk sonra alabilirsin
    Glutamini spordan sonraki wheyle birlikte alabilirsin 5 gram glutamin yeterli olacaktır...
     
    Valerio, 9 Haziran 2009
    #2
  3. gencebayorhan
    Offline

    gencebayorhan Üye

    Katılım:
    24 Mayıs 2008
    Mesajlar:
    235
    Beğenileri:
    144
    Ödül Puanları:
    53
    glutamini gün içine 1-2 gram olarak bölmek gh ı yüksek tutmak açısından daha verimlidir.
     
    gencebayorhan, 9 Haziran 2009
    #3

Sayfayı Paylaş