Şimdi her zaman çok çalışarak gelişmekten yanayım genetik kötüyse ama hırs yapıp bütün gün çalışsada vücut yapamazımmı
tüm insanlar aynı soydan gelir Hz. Ademden diyelim senin baban babanın babası dedesi falan spor yapmamış haliyle sen güçsüz olursun başka bir adamın babası babasının babası dedesi falan full spor yapar çocukta spora yatkın olur hızlı gelişir ama diyelim genetiğin kötü diğerlerine göre yavaş gelişirsin ama sen spor yaparsın genetiğin iyileşir senin oğlun yapar iyileşir 4-5 kuşak sonra çok iyi bir sporcu genine sahip olursun belkide zencilerin sırrı da budur kölelik yaptıkları için vücutları kölelik yapmaya adapte olmuş o yüzden genetikleri daha iyi olabiliyor
bu sitede çoğu kişinin bro science dediği şeyi kullanıyorum ama 1.5 aydır body yapmama rağmen 38 cm kolum var demek ki işe yarıyor yaş 15
Merdonaldo kardeşim emin ol çok iyi bir vücudun olabilir. Sadece istemen ve azmetmen yeterli. Genetik yok mu dersen elbette var belki asla dünyadaki en iyi vücuda sahip olamayacaksın. Bu yüzden kendinin en iyi hâline gelmeye çalışmak daha önemli
Şuraya gelip böyle şeyler yapmayın madem çok istiyon iyi antrenman yap burda dertleşmeye genetik önemlimi diye sorup bahaneler arama Örnek: Üğğğ ben yapamıyom üğğ benim karın kasım genetikten çıkmıyor Çalışıyom ama genetiğim kötü üğğğ.
Birbiriniz saygısızlık yapmayın @Son bar bükücü Ayrıca yaratılış teorisi üzerinden burada konusacaksaniz bilimsel konusmanizin da bi anlamı yok @Gorillaxxx Spora bir seneni bir ver hele sonra genetik düşünürsun @Merdonaldo
antremanını uykunu beslenmeni gözden geçir hepsi doğruysa ve gelişmiyorsan doktora git tedavi amaçlı testo kürüne sokarlar seni büyük ihtimal çünkü beslenmeni antremanını uykunu doğru yapıp gelişmiyorsan testesteronun düşüktür ancak önce bu üçünü kusursuz yapıp yapmadığına bak ondan sonra git doktora kusursuzsa bunlar ama bunlar kusursuz deilse boşa gitme