Genetiğimin iyi olduğunu ve vücudumun bu spora yatkın olduğunu düşünüyorum

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan Batuay
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
Batuay

Batuay

Üye
Öncelikle merhaba. Eskiden benimde herkes gibi merakım vardı vücüt geliştirme sporuna. Ama sadece meraktı. İlerleyen zamanlarda 14 15 yaşında iken(şuanda 16 yaşındayım) çevremden vücuduma iltifatlar geliyordu. Yok sen üçgensin, tricepslerin çok güzel gibi. Tabi ben bunun ne anlama geldiğini bile bilmiyordum o zamanlar. Sonra herşeyi yavaş yavaş öğrenmeye başlayınca vücudumun estetikliğinin farkına vardım. 2 aylık bir spor girişimine başladım geçen sene. Spor salonunda geçirdiğim vakti hiçbirşeye değişmezdim. Ama benim boy takıntım vardı. Diğer arkadaşlarıma göre fazla kısaydım sanki. (boyum 1.72) Sonra boyun kısa kalıcak çalışma diye çok büyük baskı altında kaldım. Bırakmak gibi bir niyetim yoktu ama ne yazıkki bırakıp farklı sporlara yöneldim. Ama şuanda bazen düşünüyorum acaba bu işi biraz daha ciddi alıp ciddi birşekilde mi yapsam ?. Vücudumun fotoğraflarını atıcam belkide ben abartıyorumdur ama sadece 2 aylık spor hayatım var onda da öyle aman aman birşey yapmadım. Sizce vücuduma biraz daha eksta bir özel ilgi göstersem nasıl olur. (1.72cm boy / 64 kg yaş 16) Vücudumun resimleri altında. İyi kötü saygılı birşekilde yorumlarınızı bekliyorum abilerim kardeşlerim.
1. http://i.hizliresim.com/d05Ojp.jpg
2. http://i.hizliresim.com/yRM0nn.jpg
3. http://i.hizliresim.com/ZJD913.jpg
4. http://i.hizliresim.com/1ryJn5.jpg
5. http://i.hizliresim.com/J6YQ7n.jpg
6. http://i.hizliresim.com/a05zyg.jpg
7. http://i.hizliresim.com/l97O0g.jpg
8. http://i.hizliresim.com/7Pk6Vl.jpg
9. http://i.hizliresim.com/d05Oon.jpg
10. http://i.hizliresim.com/p9g6jn.jpg
11. http://i.hizliresim.com/n27OkB.jpg
 
Çok estetik bir vücut potansiyel var gerçekden clean bulk tarz beslenip sıkı idmanlar cikarirsan çok değil 1 - 1.5 yıla ortaya çok iyi bir vucut çıkacaktır emin ol

SM-G900FQ cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
 
Teşekkürler. Ama bu vücut tarzıma nasıl bir çalışma gider hiçbir bilgim yok. Vücudum çok yüksek ihtimal mezomorfi diye düşünüyorum. Ve Esneme, asılma çalışmaları yaparak 3 4 cm bile olsa boyumu biraz daha yukarılara çekmeyi istiyorum. Tavsiyelerinizi bekliyorum teşekkürler.
 
Haftada kaç gün gideceksin salona ben program veririm sana ama en önemlisi hareketleri doğru formda nizami yapmak

SM-G900FQ cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
 
Bu vücut patlar demedi deme:) emeklerinin karşlığını kısa sürede alman dileğiyle :)

D6603 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
 
Yağsız büyümek ve bel inceliği konusunda avantajlı gözüküyorsun. Ama gerisi için çalışmadan bilemezsin.
 
Boyunu uzatmak istiyorsan yaşın gereği erken uyuman en mantıklısı olur benim uzamamda en önemli etkendi uyku düzeni birde basketbol veya yüzmeye gidebilirsin onlarda yine etki eder.

GT-I8190 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
 
Üçgen vücudun olur ama spora başlarsın zor gelişirsin. Denemeden anlamak zor. Kimisinin kolları incedir ama spora başlar çabuk gelişir. Deneme lazım yani.
 
ahmet.ulukaya24 dedi:
Boyunu uzatmak istiyorsan yaşın gereği erken uyuman en mantıklısı olur benim uzamamda en önemli etkendi uyku düzeni birde basketbol veya yüzmeye gidebilirsin onlarda yine etki eder.

GT-I8190 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Genişletmek için tıkla...
Uyku aralığım 23.30 - 7.30 arası her gün düzenlı olarak.[DOUBLEPOST=1444798954][/DOUBLEPOST]Spora başlarsam yeniden bu sene göreceğiz teşekkürler
 
Bilemezsin gelismeden ben bu spora basladigimda ilk 4-5 ay berbat genetik oldugunu saniyodum suan (1sene oldu) gittikce genetigimin bazi yerlerini begenmeye basladim Ama sende iyi genetik su yonde var kemik yapin gibi sadece ileride anlarsin
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı