1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

Gelisimim kötümü

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve MrKaan tarafından 11 Aralık 2022 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. MrKaan
    Offline

    MrKaan Üye

    Katılım:
    6 Nisan 2022
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Bursa
    https://www.hizliresim.com/2c25g2i
    Arkadaşlar ilk foto 7 ay yapip 3 ay ara verdikten sonra ikinci foto 1 ay sonra ilk foto 63.3 ikinci 65.3 simdiki linkte spora 0 dan 7 ay başlangıç 54.5kilo boyum hep 180
    https://www.hizliresim.com/5eyf5sc
    Göze çarpan ilk yerim kolum herkes böyle diyor 29 den 33 çıktı göğsümde baya belirgin ama güç olarak press hareketlerinde gücüm düşük 50 kilo benchi 8 9 tekrar attım max incleda ise 40 kiloda 10 tekrar çok zor atıyorum incleim benche göre düşük baya bicepsimde iyi olmasina rağmen arka kolum çok belirgin değil ama ağırlık olarak çok zor arttiyorum tavsiyeleriniz neler
     
    MrKaan, 11 Aralık 2022
    #1
  2. tacettin ark
    Offline

    tacettin ark Üye

    Katılım:
    2 Ekim 2018
    Mesajlar:
    153
    Beğenileri:
    17
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    GAYET GUZEL TEBRİKLER AYNEN DEVAM
     
    tacettin ark, 12 Aralık 2022
    #2
  3. MrKaan
    Offline

    MrKaan Üye

    Katılım:
    6 Nisan 2022
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Bursa
    Az değil mi 7 aya gore
     
    MrKaan, 12 Aralık 2022
    #3
  4. tacettin ark
    Offline

    tacettin ark Üye

    Katılım:
    2 Ekim 2018
    Mesajlar:
    153
    Beğenileri:
    17
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    az olsun öz olsun gelişimin çok bariz devam et çalışmaya
     
    tacettin ark, 13 Aralık 2022
    #4

Sayfayı Paylaş