Gelişme sürecim sorun

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan ramo65
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
R

ramo65

Üye
Merhaba arkadaşlar ben 3 aydır vg yapıyorum haftada 3 gün.Yaşım 17 bu süreçte 5 hafta 100mg primobolan,Multipower mass gainer 3kg ve biolab aminoasiti kullandım primobolan kullandığıma pişman oldum .Okulda vg gittiğimi bilen arkadaşlarım kaslarını sık diyorlar ben sıkıncada yok bunun içi boş yok ben gitsem 2 ayda hayvan gibi olurum diyorlar.Uzun boylu ve biraz zayıfım sizce gelişimim iyi mi.Zor kilo alıyorum.Psikiyatristin yazdığı ilaçlarda iştahımı kapattı.Motivasyonum 0 a düştü çok mutsuzum.Omuz ölçülerde geniş çıkmasada herkes omzumun geniş olduğunu söylüyor ve beğeniyorlar.


-Önceki ölçüler:

Omuz:108
Kol:27
Bel:77
Göğüs:90
Kilo:67
Boy;185
Yağ oranım%8 falandı

-Sonraki Ölçüler

Omuz:114
Kol:33.5
Göğüs:94.5
Bel:72
Kilo:75-76 değişiyor
Boy:185
Yağ oranım:%4-5


Ölçüleri çok kafama takıyorum ve mutsuz oluyorum lütfen bana yardım edin.Moralim
çok bozuk.
 
Son düzenleme:
şimdi 3 ayda 9 kilo alıp yağ oranının %5 e düşmesi mümkün değil burası yanlış. kilo alabilirsin ama ne kadarı kastır orası önemli.
diğer bölgelerdende gayet iyi ölçü almışsın öyle görünüyor. 27 cm kol ile başlayıp 3 ayda 40 cm ulaşmasını mı bekliyordun? ve birşey daha söyleyeyim ilk 3 ay supplemente hiç gerek yoktur ihtiyacın olan protein karbonhidrat miktarını karşılarsın zaten. 6 ay ı tamamladıktan sonra oyle umuyorumki daha güzel görünüme kavuşacaksındır.
 
benim kafamada orası takıldı herhalde eski bel ölçusu sütle toz içtigm zaman karın şişmiş oluyordu ölçüleri hoca ölçmüştü yağ oranını da internetten kilo ve bel çevresini yazarak hesapladm.
 
kolda 3 ayda 6,5 cm..doğru ölçtüysen çok iyi..ben 3 ayda sadece 3 cm geliştirebildim..
 
Ölçüler pek gerçekçi gelmedi kolun 6cm gelişmesini kiloya bağlasak yağ oranı yüksek olmalı derim ama yağ oranı da düşmüş üstelik 3. ayındasın ölçüler doğruysa zaten bu konuyu açman saçma. Arkadaşlarının ne dediğine neden takıyorsun ki? Aynaya baktığında ne olduğunu kendine söylersin zaten.
 
bir allahın kuluda 3 aylık vg cisin daha vücudunu tanıma evreni bile tamamlamamışken sana kim STEROİD kullanmanı önerdi bu nasıl bir vicdansızlıktır demiyor neden ?primobolan steroid dir heralde şuana kadar yorum yapan arkadaşlar onu suplement sandı ondan yorum yapmadılar
ben 3 aylıkken protein tozu kullanmıyodum seni steroid e 3 ayda iten kişinin suratına okkalı bi tokat atmak istedim
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı