Gelişim iyi mi acaba ?

[Narkozcu]

1 aydır vücut geliştırme yapıyorum
Başlangıç;
omuz-101.5
göğüs-91
kol-28.7
bel-81
kilo-69.70
1 Ay Sonrası;
omuz-103
göğüs-92
kol-31.2
bel-80.5
kilo-73.40
Gelişim nasıl acaba bilgili abiler yardımcı olabilir mi?

 

[elezar]

Güzel tam gaz devam