Merhaba arkadaşlar
2.5aydır spora gidiyorum fakat hiç gelişim yok diyebilirim sadece kıyafetsis bakınca sırtta gözle görülür bi genişleme var onun disinda yok sizce ne yapmalıyım önerilerinizi bekliyorum arkadaslar şimdiden yazan herkese teşekkürler.
