berkaykry
Üye
Whey ler ile kafama takılan şey şu :
Ek olarak glutamine almak istemiyorum BCAA da. Optimumda ikiside var ama diyorlarki onlar glutamic acid ve peptid (?). Yani bağırsaklarda sindiriliyor ve sana sadece YÜZDE 4 Ü Kalıyor ! Vay arkadaş kafayı yiycem gece 3buçuk oldu bilmiyorum ne yapacağımı. Şimdi ben ON gold standard alsam glutamine bcaa falanda mı almam gerek bir el uzatın bana bu konuda.
Ek olarak glutamine almak istemiyorum BCAA da. Optimumda ikiside var ama diyorlarki onlar glutamic acid ve peptid (?). Yani bağırsaklarda sindiriliyor ve sana sadece YÜZDE 4 Ü Kalıyor ! Vay arkadaş kafayı yiycem gece 3buçuk oldu bilmiyorum ne yapacağımı. Şimdi ben ON gold standard alsam glutamine bcaa falanda mı almam gerek bir el uzatın bana bu konuda.