gece yatmadan önce casein almak ?

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve denixex tarafından 7 Ekim 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. denixex
    Offline

    denixex Üye

    Katılım:
    4 Şubat 2014
    Mesajlar:
    156
    Beğenileri:
    12
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    kimileri buna karşı kimileri öneriyor , ne yapacağıma karar veremedim 2 görüş var

    1-gece yatmadan birşey yemeyin , organlar gece dinlenmesi lazım deniliyor ayrıca büyüme hormonunu azaltır diyorlar
    2-casein alırsanız sabaha kadar vücudu besler kasları geliştirir deniliyor

    ben ne yapacağıma karar veremedim , bu konu hakkında net bilgi var mıdır ?
     
    denixex, 7 Ekim 2014
    #1

Sayfayı Paylaş