Gaspari Aminomax mı BCAA mı?

yavaş yavaş suplementlerimi toplamaya başladım.

şimdi "OPTİMUM WHEY PROTEİN + ON CREATİNE 300 GR + Shaker" aldım

Bunun yanına "GASPARI-AMINOMAX 8000 325 TABS" mi yoksa "GASPARI-BCAA 6000 180 TABS" mi alıyım

http://******/gaspari-nutrition/gaspari-aminomax-8000-325-tabs/348.html
http://******/gaspari-nutrition/gaspari-bcaa-6000-180-tabs/349.html

birde bunların başka suplement önerirmisiz ?

 

bence ikisi arasindan "GASPARI-AMINOMAX 8000 325 TABS"

 

ikisi arasından dediniz ya şimdi peki onerebileceginiz uygun fiyatlı daha iyi marka varmı?

birde bunların yanında supraydn vitamin kullanmalimıyım?

 

Yurtdisinda yasadigim icin fiyat konusnda bilgim yok. Benim hitlerim aminox ve xtend.

Illa supradyn kullanacaksin diye birsey yok.Agir idmanlar yapiyor ve beslenmen yeterli cesitlilikte degilse kullanabilirsin.

 

gaspari amino pek etkili değil ama sen bilirsin bcaa daha iyi olur gibi şuanki kombinene creatin yourucak seni max ağırlıklara girceksin sonra protein çakcaksın arkadan acı yı önlemesi için bcaa derim

 

gaspari aminomax aldım fakat gastroinstestinal sıkıntılardan dolayı kullanamadım. Müthiş bir gaz problemi yaşadım ve içtikten 15 dk sonra tuvalete koşuyordum ve bir koku bir koku.

 

ilk defa duyuyorum, cevremde cok kullanan var daha sikayetci olan duymadim. SAnirim bagirsak veya mide problemin var.

 

ben hala işin içinden çıkamadım

kullandığım optimum wheyin üzerinde porsiyon başına 5,5g BCAA var olarak gözüküyor. - ne kadar doğru bilmiyorum -
ben günde 2 kere whey içtiğimde 11g BCAA alıyorum ki (70kg x 0.17g=11,9g) günlük BCAA ihtiyacımı karşılayabiliyorum

yinede BCAA mı yoksa AMİNOMAX mı alayım ?

 

aminomax şu sıralar çok popüler deneyebilirsin gayet hoş ..