Gainerden anlayan vardir aranizda...

Merhaba dostlar, 181 69 kgyim arastirmalarim sonucu weight gainer almaya karar verdim. Lutfen bana ev yapimi tarifler vermeyin yazin bunlari uygulayabiliyorum ama yatili okulda okudugumdan boyle bir takviyeye ihtiyacim oldugunu dusunuyorum. Birkac secenege indirdim sizin fikrinizi almak istedim (nedeniyle aciklanirsa baska urunleri tekrar gozden gecirebilirim)

Gaspari real mass
Universal gain fast
Ultimate muscle juice revolution
Prolab n-large.

Ayrica sunu belirteyim elimde yarim kilo civari qnt delicious whey prot. var alacagim gainerle karistirabilecegim.

N-largenin fazla basit seker miktari, gain fast ve muscle juicenin digerlerine oranla dusuk protein yuzdeleri ve real massin fiyati benim saptadigim eksiler. Bsn true massi de belki bu listeye alabilirdim fakat gaspariden daha pahali olmasina karsin bana gaspariden iyi izlenimini vermiyor.

Lutfen hangisini secmem gerektigini nedeniyle veya tecrubenizi paylasarak aciklayiniz. Tesekkurler

 

Gasparinin gainer ve multivitamin haricinde diğer tüm ürünlerini şuanda kullanıyorum. Gayet memnunum bu markadan. Gaineri de iyidir büyük ihtimalle..

 

aralarında en iyisi gaspari

 

Ben katılmıyorum bence Prolab N-Large 2 çok çok guzel bir urun içinde % 100 whey protein var yanı yarım porsiyon ant. sonra almak vucuda maximum recovery sağlar. ayrıca porsiyon fazla

 

300 gram karbo alman lazım bunun 100 gramını gaınerdan alabılırsın.
benim favorim dymatize super mass gainer 150 lira
https://www.google.com.tr/imgres?im...D1nUMqAHPHQ4QSx_ICIAw&ved=0CC0Q9QEwAw&dur=787

 

NE alırsan al ama öncelikle şunlara dikkat et - Verdiği kalorinin kaçta kaçı şekerden geliyor kaçı karbonhidrattan ? - Kompleks mi yani içerisinde servis başına en az 30 GR protein barındırıyor mu ? Süt veya su ile kolayca karışabiliyor mu ? - Fiyatı ne kadar (asla 200 TL den daha fazla verme) sonuçta bu bir karbonhidrat eğer özellikle protein oranı yüksek değilse verdiği kalorilerin çoğu şekerden geliyorsa hiç bulaşma bile.