Gainer ve protein tozu gün içerisindeki kullanım yerleri

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
B

berkeaydin

Üye
Merhabalar,gainer ve protein tozu kullanıyorum fakat kullanım zamanlarımın doğru olup olmadıgı hakkında tam olarak emin değilim.
Antreman günleri : 1 ölcek kahvaltıyla gainer - idmandan önce protein tozu - sonra protein tozu - yatarken gainer
off günler:kahvaltıyla gainer - yatarken gainer.

Sizce bu doğru mu bütün hepsini 1 ölcek olarak içiyorum?Varsa öneriniz nedir.
(Zayıfım baya bir ) :)
 
Ben bu tarz konuları mod lara bildirmekten sıkıldım...
Allah onlara yardım etsin , gerçekten işleri çok zor...
 
Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır

Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Back
Yukarı