Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Bence kilon iyi..gainerlik bir durumun yok...gainer kilo aldirir...dogal olarak heryerden kilo alirsin ozellikle karin bolgesinsen..5 6 ay sonra protein tozu kullanabilirsin..saglam ve dogru bir programla kollarini genisletirsin...
gainer lık bir durumun yok, Doğal olarak beslenmene özen gösterirsen ve protein ağırlıklı beslenirsen ve doğru bir antrenman yolu izlersen eksik bölgelerini geliştirirsin..
Gainer Yerine Önerim : Bcaa & Protein & Creatin Kullanabilirsin.
