gainer kullanmalimiyim

Konusu 'www.Supplementler.com' forumundadır ve Rooney tarafından 4 Eylül 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Rooney
    Offline

    Rooney Üye

    Katılım:
    2 Eylül 2014
    Mesajlar:
    15
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba boyum 1.78 kilo 77 spora baslayali 1 ay oldu kollarim biraz zayif gainer kullanmalimiyim ?
     
    Rooney, 4 Eylül 2014
    #1
  2. telepati
    Offline

    telepati Üye

    Katılım:
    18 Eylül 2014
    Mesajlar:
    300
    Beğenileri:
    177
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Bence kilon iyi..gainerlik bir durumun yok...gainer kilo aldirir...dogal olarak heryerden kilo alirsin ozellikle karin bolgesinsen..5 6 ay sonra protein tozu kullanabilirsin..saglam ve dogru bir programla kollarini genisletirsin...
     
    telepati, 23 Eylül 2014
    #2
  3. odincel
    Offline

    odincel Üye

    Katılım:
    13 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    15
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    gainer lık bir durumun yok, Doğal olarak beslenmene özen gösterirsen ve protein ağırlıklı beslenirsen ve doğru bir antrenman yolu izlersen eksik bölgelerini geliştirirsin..
    Gainer Yerine Önerim : Bcaa & Protein & Creatin Kullanabilirsin.
     
    odincel, 23 Eylül 2014
    #3
  4. Rooney
    Offline

    Rooney Üye

    Katılım:
    2 Eylül 2014
    Mesajlar:
    15
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Anladım protein tozunada bu hafta basladim scitec whey
     
    Rooney, 23 Eylül 2014
    #4

Sayfayı Paylaş