gecelerinyargici
Üye
iyi forumlar herkese,
Bugun karın agrısı kusma bulantı sebepleri yüzünden doktora gittim gıda zehirlenmesi teşhisi koydu dün ne yedin diye sordu anlattım ancak supplementleri söyleyemedim, dünkü yediklerim :
Sabah süt-gevrek
Öglen okulda tavuk sote
İkindi patates kızartması
Spor öncesi dynamatize toz 120gr sütle
Spor
Spor sonrası hardline protein tozu
Akşam 10.30 gibi köfte-patates
Gecede muz ceviz bal yumurta akı süt karışımım
Öglen yedigim tavuk soteden suphelenıyorm ama herkes yedi kimsede bir şey yok , sorum şu ki supplementler yapar mı ? Korku oluştu içimde iyi forumlar herkese
Bugun karın agrısı kusma bulantı sebepleri yüzünden doktora gittim gıda zehirlenmesi teşhisi koydu dün ne yedin diye sordu anlattım ancak supplementleri söyleyemedim, dünkü yediklerim :
Sabah süt-gevrek
Öglen okulda tavuk sote
İkindi patates kızartması
Spor öncesi dynamatize toz 120gr sütle
Spor
Spor sonrası hardline protein tozu
Akşam 10.30 gibi köfte-patates
Gecede muz ceviz bal yumurta akı süt karışımım
Öglen yedigim tavuk soteden suphelenıyorm ama herkes yedi kimsede bir şey yok , sorum şu ki supplementler yapar mı ? Korku oluştu içimde iyi forumlar herkese