Dövüşçü
Üye
Öncelikle konuyu yanlış yerde açmış olabilirim , Bunun için şimdiden özür diliyorum.
Böyle bir konu olup olmadığınıda araştırmadım çünkü şahsım adına yazacağım.
Öncelikle Yaşım 14 , Kilom 60 , Boy 1.70 civarlarında.
Bir süre kickbox yaptım her ne kadar kavga etmeyi öğrensemde vücüdumda çok önemli değişiklikler olmadı fizik açıdan. Bazı sıkıntılar nedeniylede kickboxu bıraktım.
Şimdi gerek ileriki dönemlerde , gerekse şimdiden başlayıp vücudumu bir şekile sokmak , meşhur üçgen halini aldırmak veya en azından güzel bir görünüş sağlamak için bu yola adım attım .
Barfiks çubuğu , Dambıl gibi olanaklarla evde bu işleri yapabileceğimi çevreden duydum. Ancak yapacağım hareketlerin hiçbirşekilde boyumun uzamasına engel olmasını istemiyorum . Kol çalışmanın zaten durdurmayacağını ancak omuz çalışmasının durduracağını duydum . Kollarımla beraber, omuzlarım bütün vücudum gelişsin istiyorum . Bunun için ne önerirsiniz ?
- Üçgen vücüt bu yaşta sağlıklımıdır ?
- Barfiks çubuğu ve dambıllarla bu işe başlamak doğrumudur ?
- Ne kadar sürede vücudum hal alır ?
- 5 Kg'lık dambılın bir süre sonra iş görmeyeceğini söylediler bu şekilde eklemeli dambılmı almalıyım ? Çok fazla açılmakta istemiyorum maddi yönden.
Yardımlarınızı bekliyorum.
Böyle bir konu olup olmadığınıda araştırmadım çünkü şahsım adına yazacağım.
Öncelikle Yaşım 14 , Kilom 60 , Boy 1.70 civarlarında.
Bir süre kickbox yaptım her ne kadar kavga etmeyi öğrensemde vücüdumda çok önemli değişiklikler olmadı fizik açıdan. Bazı sıkıntılar nedeniylede kickboxu bıraktım.
Şimdi gerek ileriki dönemlerde , gerekse şimdiden başlayıp vücudumu bir şekile sokmak , meşhur üçgen halini aldırmak veya en azından güzel bir görünüş sağlamak için bu yola adım attım .
Barfiks çubuğu , Dambıl gibi olanaklarla evde bu işleri yapabileceğimi çevreden duydum. Ancak yapacağım hareketlerin hiçbirşekilde boyumun uzamasına engel olmasını istemiyorum . Kol çalışmanın zaten durdurmayacağını ancak omuz çalışmasının durduracağını duydum . Kollarımla beraber, omuzlarım bütün vücudum gelişsin istiyorum . Bunun için ne önerirsiniz ?
- Üçgen vücüt bu yaşta sağlıklımıdır ?
- Barfiks çubuğu ve dambıllarla bu işe başlamak doğrumudur ?
- Ne kadar sürede vücudum hal alır ?
- 5 Kg'lık dambılın bir süre sonra iş görmeyeceğini söylediler bu şekilde eklemeli dambılmı almalıyım ? Çok fazla açılmakta istemiyorum maddi yönden.
Yardımlarınızı bekliyorum.
