Burada aslolan, herşey de olduğu gibi bilinçli iş yapmak.
Ben yağ yakıcılardan ziyade, asıl önemli olan karnı tok tutan besinler olduğunu düşünüyorum. Mesela Hoodia gibi iştah kapatan takviyeler, diğerlerinden daha önemli.
Kendini tok hissediyorsan, stres yapmazsın. Stres yapmazsan da, zaten hareket ettikçe kalori harcadığın için zayıflarsın.
Bir de, yağ yakıcılar yerine pre-workout ürünler kullanılmalı. Daha çok antreman yaparsınız, daha enerjik olursunuz ve dolayısı ile daha çok yağ yakarsınız.
Bu arada ben de geçmişte, maalesef zayıflama ilaçlarına-kürlerine çok ciddi paralar harcadım.Yani abartısız diyorum. Binlerce liram gitti geçmişte.. Vardığım sonuç bu[/QUOTE
Kardeş bak bu iyiliğimi unutma
Omega 3-6-9 için doğal yumurta ve chia tohumu alıyorsun. ÇÖZÜLDÜ
Ligone multivitamin alıyorsun D3 de dahil olmak üzere prebiyotikde olmak üzere ÇÖZÜLDÜ
Myprotein Whey alıyorsun 225 TL ye 100 servis proteinin oluyor recoverysi muazzamdır ÇÖZÜLDÜ
eğer ben lif lif olucam diyorsan yohimbine hcl ve cycle 4 black alıyorsun
Genişletmek için tıkla...