derekhale99
Üye
Yas 15 boy163 kilo43. Gelişim döneminde oldugmm için bütün vitamin ve minerali eksiksiz kullanmak istiyorum. En iyi supradni bulabildim içinde hepsi var diye dusunuyorum her sabah kahvaltıdan sonra aliyorum..ama hem fitnis hem supradn felan çok masraf oluyor her sabah 3 yumurta yesem? Yumurtanın içinde c hariç bütün vitaminler var diyorlar? Veya supradn gibi bi besin takviyesi var mi?