BugraCavkaytar
Üye
Günlük 140 gram protein almam gerekiyor tamam eyvallah alıcaz ama antrenman günleri protein tozu içiyorum (Optimum Whey Gold).Günlük hesaba onlar katılır mı ? Veya fazla protein aldığım için vücuttan atılır mı ?
Günlük Beslenmeye Protein Tozu Katılır mı ?
- Konuyu başlatan BugraCavkaytar
- Başlangıç Tarihi