Yörükoğlu
Üye
Merhaba arkadaşlar yaklaşık 1 yıldır spor yapıyorum ve antreman için beslenmeye ciddi önem veriyorum. Eczacı teknisyeniyim bazı günlerde yüksek performanstan dolayı bir açlık hissediyorum ve bu açlığı ufak tefek atıştırmalıklarla (bisküvi vs.) bastırmaya çalışıyorum. Sizce yaptığım bu olay antremanlarımı etkiler mi?