Görüşleriniz ?...

[VgIsmaıl]

Ev'de odama aldığım spor aletlerimle çalışıyorum.

Eliptik Bisiklet
Fitness Topu
Barfiks Kolu
Halter-Max 50kg
Çift Dumbell x2 25 Kg
Kum Torbası 1,20 Cm.
Kondisyon Bisikleti
Çalışma Sehpası
Olmaza OLmaz Boydan boya Motivasyon İçin Bir Ayna

Besin Olarak

Nitrofull 5Kg
Kreatin

10.02.2012

15.03.2012

20.06.2012

 

[berhava12]

Daha estetik bi görünüm istiyorsan omuzlarını ve kanatlarını genişletmeye bak

 

[FellowMert]

Güzel gelişim tebrikler. Hele evde motive olmak çok zor bir durum

 

[deist190]

karın dışında gelişim yok... ama karın iyi olmuş baya. Bir de packler asimetrik değil, 8 li var sende, o avantaj.