Merhaba, göbek yağı eritmek için neler önerebilirsiniz. Bazı olaylar yüzünden fitnesse gidemiyorum ve bu forumu önerdiler. Doğru yeremi yazdım gerçekten fikrim yok ama yaşım 14 ve 80 kiloyum göbek yağı eritmek için hangi hareketler öneriyorsunuz.
Kardeşim çok iyi bir konu açmışsın bende masa başı işte çalıştığım için göbeğim var. Umarım işin bilgini birisi önce kardeşin sonrada bana cevap verir.
bölgesel yağ eritemessin , onun için diyet programı ile yağ oranı düşür yatarken çok karbonhidrat tüketme .