Göbek ve karın kası

O

OrkunBlgl

Üye
Merhabalar ben orkun biraz gobegim var ama yinede karın harektleri çalışsam karın kasları belirginlesirmi .Sadece sikinca tabi
Teşekkürler

GT-S5570 cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi
 
Kasları kapatan yağ tabakan varsa kalın gözükmez . Hep yağın altında kalır önemli olan tabakayı inceltmen yani %10 gibi miktarlara cekmen


iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
 
Hem gobek hem karin kası ikisi birbirine çok zıt , ikisinden birini tercih etmelisin :)


iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
 
Tabiki karın kası ama abur cubur sagliksiz beslenme ve hareketsizlik göbeği getiriyor

GT-S5570 cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi
 
OrkunBlgl dedi:
Tabiki karın kası ama abur cubur sagliksiz beslenme ve hareketsizlik göbeği getiriyor

GT-S5570 cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi
Genişletmek için tıkla...

Hocam sen kendini farkindasin :) neler yapman gerektiginide biliyosun bence, abur cuburu kesip saglikli beslenince sporunuda yaptikca istedigin sonucu alirsin , yağ seviyen %10> lara inmedikce six pack göremezsin. Buda disiplin gerektirir , spor basli baslina disiplin :) tercihini yap havuz basinda aix pack gostererek gezmek mi , havuza bombalama atlamak mi :D


iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı