Göbek mi postur mu??

Konusu 'Sağlık & Sakatlanma' forumundadır ve Benchman tarafından 19 Mart 2017 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. Benchman
    Offline

    Benchman Üye

    Katılım:
    3 Şubat 2017
    Mesajlar:
    28
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Mrb,
    Ne yapsam giymiyor bu göbek ve şöyle yandan baktım bel çukurum içe gömük gibi sanki.

    [​IMG]
    [​IMG]
     
    Benchman, 19 Mart 2017
    #1
  2. ersaydin
    Offline

    ersaydin Üye

    Katılım:
    21 Ocak 2012
    Mesajlar:
    191
    Beğenileri:
    123
    Ödül Puanları:
    53
    Ne yaptın da gitmedi?


    Tapatalk kullanarak iPhone aracılığıyla gönderildi
     
    ersaydin, 19 Mart 2017
    #2
  3. Benchman
    Offline

    Benchman Üye

    Katılım:
    3 Şubat 2017
    Mesajlar:
    28
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Kardio mekik vs
    Ayrıca skıny fat vücutlu birisiyim
     
    Benchman, 19 Mart 2017
    #3
  4. ersaydin
    Offline

    ersaydin Üye

    Katılım:
    21 Ocak 2012
    Mesajlar:
    191
    Beğenileri:
    123
    Ödül Puanları:
    53
    Beslenmeni yaz. Ne yiyip ne içiyor sun?


    Tapatalk kullanarak iPhone aracılığıyla gönderildi
     
    ersaydin, 19 Mart 2017
    #4
  5. Benchman
    Offline

    Benchman Üye

    Katılım:
    3 Şubat 2017
    Mesajlar:
    28
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Hocam öyle özel bir diyetim yok.
    Ben mesela neyin kesim ne yiyeyim??
     
    Benchman, 19 Mart 2017
    #5
  6. enthe45
    Offline

    enthe45 Üye

    Katılım:
    13 Ekim 2016
    Mesajlar:
    66
    Beğenileri:
    16
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Postürün düzgün. Yağlısın ama yağ yakman gerek.
     
    enthe45, 19 Mart 2017
    #6
  7. cndkc
    Offline

    cndkc Üye

    Katılım:
    12 Ocak 2016
    Mesajlar:
    18
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    iyi bir diyet lazım bendede o sorun vardı temiz bir beslenme listesi ve düzenli çalışmayla hallettim ben
     

    Ekli Dosyalar:

    • 1.jpg
      1.jpg
      Dosya Boyutu:
      53,6 KB
      Görüntüleme:
      415
    • 5.jpg
      5.jpg
      Dosya Boyutu:
      47,2 KB
      Görüntüleme:
      420
    cndkc, 20 Mart 2017
    #7
  8. Benchman
    Offline

    Benchman Üye

    Katılım:
    3 Şubat 2017
    Mesajlar:
    28
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Harika iş çıkarmışsınız hocam.ne yaptınız böyle :)
     
    Benchman, 20 Mart 2017
    #8
  9. cndkc
    Offline

    cndkc Üye

    Katılım:
    12 Ocak 2016
    Mesajlar:
    18
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Çok farklı birşey yapmadım ya bilgiğimiz şeyler düzenli beslenme spor ama sabah koşuları'nı tavsiye ederim
     
    cndkc, 21 Mart 2017
    #9

Sayfayı Paylaş