Göbek Deliğinizin Altına Otuz Saniye Bastırırsanız;

Konusu 'Kişisel Bakım' forumundadır ve bodykazm tarafından 6 Eylül 2020 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. bodykazm
    Offline

    bodykazm Üye

    Katılım:
    22 Haziran 2013
    Mesajlar:
    911
    Beğenileri:
    286
    Ödül Puanları:
    73
    Kabızlık tedavisi yöntemleri,altta yatan nedene ve mevcut olduğu süreye bağlıdır.Fakat kendinizi evde kabızlıktan arındırmanın yolları vardır.Kabızlığı anında geçiren yöntemler nelerdir diye soruyorsanız işte size birkaç doğal yöntem...
    KÖTÜ NİYETLİ HASTALIKLAR İÇİN BİR UYARI İŞARETİ OLABİLİR...
    Kabızlık bir semptomdur,bir hastalık değildir.Çoğu neden benign olsa da,bazen hipotiroidizm,diyabet,parkinson hastalığı,çölyak hastalığı,kolon kanseri ve inflamutuar bağırsak hastalığı gibi daha kötü niyetli hastalıklar için bir uyarı işareti olabilir.
    KABIZLIĞA VEDA ETMENİZİ SAĞLAYACAK DOĞAL YÖNTEMLER
    Fakat kendinizi evde kabızlıktan arındırmanın yolları vardır.Bununla birlikte,diğer yan etkilerden şikayet ediyorsanız,doktorunuzu mümkün olan en kısa sürede görmek için randevu almanız gerektiğini unutmayın.Size vereceğimiz doğal yöntemlerle kabızlığa veda edebilirsiniz.İşte kabızlığa veda etmenizi sağlayacak doğal yöntemler....
    Günde sekiz bardak su için kabızlığın en önemli nedenlerinden birisi de dehidrasyondur.Vücudun metabolizmasının sorunsuz çalışması için her gün en az sekiz bardak su içmek tavsiye edilir.
    YOĞURT
    Probiyotikler,yoğurtta bulunan yararlı bakteriler,sindirim problemlerini hafifletebilir.
    PEKMEZ
    Yatağa girmeden önce tüketilen bir kaşık üzüm pekmezi kabızlık sorunuzun çözülmesine yardımcı olacaktır.Aynı zamanda yatmadan önce tüketilen bir kaşık pekmez magnezyum ve kalsiyum ihtiyacınızı karşılamanıza yardımcı olmaktadır.
    KURU ERİK
    Kuru erikler,doğal bir müshil olan sorbitolün yanı sıra,çözünmez bir lif kaynağıdır.Kuru erik suyu veya bir avuç kuru erik tüketerek kabızlık sorununu çözebilirsiniz.
    OTUZ SANİYE BASKI YÖNTEMİ
    Göbek deliğinizin üç parmak altına belli aralıklarla otuz saniye boyunca baskı uygulayın.Bu yöntem bağırsaklarınızın daha hızlı çalışmasını sağlar.
    Kaynak:https://www.sabah.com.tr/galeri/saglik/gobek-deliginizin-altina-30-saniye-bastirisaniz-1543826959/2
     

Sayfayı Paylaş