Göğüste hiç bir gelişme olmuyor

[gags]

arkadaşlar başlıktada belirttigim gibi göğüste hiç bir şekillenme olmuyor diğer bölgelerde ölçülerde artış oluyo ve bu benim moralimi bozuyor ne kadar istekli çalısırsam çalısıyım karın ve göğüste hiç bir etkisini göremiyorum , 3,ayımdayım baslarken 60 kiloydum şuan 66-67 civarı geliyorum . Göğüs ve karında yağ var gibi geliyor bana o yüzden gelişmiyor diye düşünüyorum yağ oranı nasıl ölçülür onuda bilmiyorum resim ekledim ona bakarak yağ oranı hakkında bilgi verebilirmisiniz .

 

[fyklife2]

arkadaşlar başlıktada belirttigim gibi göğüste hiç bir şekillenme olmuyor diğer bölgelerde ölçülerde artış oluyo ve bu benim moralimi bozuyor ne kadar istekli çalısırsam çalısıyım karın ve göğüste hiç bir etkisini göremiyorum , 3,ayımdayım baslarken 60 kiloydum şuan 66-67 civarı geliyorum . Göğüs ve karında yağ var gibi geliyor bana o yüzden gelişmiyor diye düşünüyorum yağ oranı nasıl ölçülür onuda bilmiyorum resim ekledim ona bakarak yağ oranı hakkında bilgi verebilirmisiniz .

vücut 6. aydan sonra şekillenmeye başlar. sabır )

 

[gags]

vücut 6. aydan sonra şekillenmeye başlar. sabır )

ama en azından biraz umut verse tamam oda yok yağ oranı hakkında bilgi verirmisiniz

 

[samsung1]

vücutta en zor gelişen kaslardan biri

 

[nofear]

az sabret daha 3.aymış
yağ varsa o yüzden gözükmüyor da olabilir

 

[mamossa]

vücutta en zor gelişen kaslardan biri

genel konuşmamak gerektiğine inanıyorum, çünkü tamamen kişinin kalıtsal yapısı ile alakalı. Ve şu ana kadar okuduğum yazılarda izlediğim videolarda yaptığım sohbetlerde genel yargı büyük kasların gelişiminin ve güçlenmesinin küçük kaslara göre daha hızlı olması. her şeyi geçtim tecrubeyle sabittir ki büyük kas çabuk gelişir, ama kas gelişimi (kalıtsal olarak) görecelidir. Şu anda nerede okuduğumu hatırlamıyorum ama kafamda kalan bir satır var o da şu; "Her insanın pasif (yani gelişimi yavaş ve güç olarak zayıf) adelesi vardır". bu bende göğüs olur sen kol olur kanat olur but olur . şaka bir yana malesef bu böyle kardeşim.

 

[dragox]

Hevesini kırmak gibi olmasın ama göğüs genetiğin kötü biraz. Daha gerçi çok erkendesin ama iyi çalıştığın zaman da göğüsünün istediğin gibi şekilleneceğini hiç sanmıyorum. Nereden biliyorum benim de göğüs genetiğim kötü çünkü

 

[gags]

Hevesini kırmak gibi olmasın ama göğüs genetiğin kötü biraz. Daha gerçi çok erkendesin ama iyi çalıştığın zaman da göğüsünün istediğin gibi şekilleneceğini hiç sanmıyorum. Nereden biliyorum benim de göğüs genetiğim kötü çünkü

Heves denen şeyi bırakmadın ama yok daha 2 ay oldu başlangıctaki vucuduma göre baya ilerledi göğüsler 4-5 ay sonra bidaha bakalım nolcak