Göğüslerimde bir sorun mu var ?

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan Pfizer
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
P

Pfizer

Üye
Şubat ayında fitness a kaydoldum vucudum biraz toparlandı ama göğüslerimde istediğim sonucu bir türlü elde edemiyorum.göğüslerimde jinekomasti oldğunu düşünüyorum yardımcı olabilirmisiniz ? Yada daha iyi göğüs hareketleri önerebilirmisiniz ? Şuan dumbell press 10 kg Bench press 7.5 Fly makinesi 32.5 kg Pull down 40 kg şeklinde yapıyorum Yardımcı olurmusunuz ?







Bunlarda resimler
 
Son düzenleme:
resimler öncelikle çok buyuk bu resimleri anca %25 oranında küçültüp bakabildim sorun olarak neyi kastettin şişiklik ise bu genetik bir olaydır...
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı